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3品30分:圆白菜叠蒸肉馅+甜豆腐拌水菜+烤甜椒

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潘小慢

学日语老是没有动力,于是开始翻译日文菜谱,既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于着末,完全小我行径、非盈利目的,但愿不算侵权……

3品30分:新开了一本菜谱,特色是30分钟内做好主菜、小菜和汤,而且把光阴安排都计划好了,感觉对照有趣,而且有用

用量为2人份

下面用量里,1茶匙是5ml(毫升),1汤匙是15ml(毫升)

菜谱里的微波炉是500瓦的,自家微波炉是600瓦的话光阴可以缩短到0.8倍,400瓦的则延长到1.2倍

别的要说,这个菜谱的分量绝对这天餐分量,我家俩人的饭量基础是这个的1.5倍阁下,以是大年夜家请酌情自行加分量

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